Начало занятия было не совсем обычным: все прошли комплексную диагностику на умных весах TANITA, а потом выполняли индивидуальные нейро-упражнения на развитие зрительной памяти.

Гимнастика для шеи по Шумиловой привела в порядок мышцы лица и шеи.

Следующим этапом было освоение нового комплекса для шейно-воротниковой зоны, сидя на стуле.

Кардио-зарядку, по традиции, как главную цель занятия, провели под новые турецкие мелодии. 

Необычным нововведением стало проведение командной эстафеты.

В завершении слушали аффирмации с положительным зарядом на хороший день!

Разгоряченные и радостные участницы занятия возвращались к своим повседневным делам, а их целеустремленные глаза и светящиеся лица выражали твердую уверенность в том, что сил и энергии хватит на все задуманное!